B.K.S. Iyengar

20 sierpnia 2014 pożegnaliśmy Gurujego B.K.S. Iyengara. Pozostanie naszym Mistrzem, dzięki któremu możemy praktykować yogę na macie jak i w życiu.

klocki do jogi

Zajęcia

 NOWY GRAFIK OBOWIĄZUJĄCY OD 5 WRZEŚNIA 2016

 
PON WT ŚR CZW PT
8.00
POZIOM 0-1
Yoga&Mind		   8.30
OGÓLNA1,2
Centrum Yogi		 10.00
KRĘGOSŁUP
Yoga&Mind		  
 

10.30
OGÓLNA
Poeme Spa

   12.00
OGÓLNA 1,2
Centrum Yogi		 10.30
OGÓLNA
Poeme Spa
  14.45
KRĘGOSŁUP
Yoga&Mind		   16.30
KRĘGOSŁUP
Centrum Yogi		  
18.15
POZIOM 1-2
Yoga&Mind		 17.30
OGÓLNA
Poeme Spa		 18.15
KRĘGOSŁUP
Centrum Yogi		   18.15
POZIOM 0-1
Yoga&Mind
20.15
KRĘGOSŁUP
Yoga&Mind		 19.15
OGÓLNA
Poeme Spa		 20.00
OGÓLNA 2
Centrum Yogi		 19.15
OGÓLNA
Poeme Spa		 20.15
POZIOM 1-2
Yoga&Mind

 

Centrum Yogi ul. Orla 13, Łódź              tel. (42) 633 33 06

Yoga & Mind ul. Fabryczna 17, Łódź    tel. 604-161-670

Poeme Spa ul. 3 maja 27, Tuszyn               tel. 42 614-38-23, tel. 512 02 07 07

 

Certyfikat

certyfikatIyengara


Wskazówki

- na zajęcia przychodzimy w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- aby móc się spokojnie przebrać i zrelaksować przed zajęciami przychodzimy 15 min wcześniej
- praktykujemy boso, bez skarpet
- ciężki posiłek spożywamy maksymalnie na 3 godz. przed praktyką
- lekki posiłek do 1,5 godz. przed praktyką
- przed zajęciami można napić się ciepłej herbaty
- po zajęciach powinno wstrzymać się ze spożywaniem napojów i posiłków przez około 30 minut