Każda podróż jest wyjatkowa. Podróż do Indii jest zawsze wyjątkowa na swój sposób. Ta okazała się taką w szczególności. Podczas mojego pobytu w Instytucie w Punie zmarł Mistrz B.K.S. Iyengar. Miałem okazję pożegnać Gurujego w jego własnym domu i uczestniczyć w ceremonii pogrzebowej. Wydarzenie to oczywiście odegrało istnotną rolę na tym wyjeździe, poniekąd dyktując plan kolejnych dni i decyzji. Po wyjeździe z Puny pojechałem w miejsce turystyczne, ale tylko dla hindusów. Shrivardan dzięki braku zainteresowaniu turystów z zachodu, pozwolił uciec od zgiełku i hałasu plaż Goa. 

Certyfikat

certyfikatIyengara


Wskazówki

- na zajęcia przychodzimy w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- aby móc się spokojnie przebrać i zrelaksować przed zajęciami przychodzimy 15 min wcześniej
- praktykujemy boso, bez skarpet
- ciężki posiłek spożywamy maksymalnie na 3 godz. przed praktyką
- lekki posiłek do 1,5 godz. przed praktyką
- przed zajęciami można napić się ciepłej herbaty
- po zajęciach powinno wstrzymać się ze spożywaniem napojów i posiłków przez około 30 minut